Jag har både utbildning och arbetslivserfarenhet i anatomi och fysiologi plus kunskap om övningarna som krävs för en explosiv golfsving. Jag har dessutom utrustning för att mäta sving hastighet som ingår i PT lektionerna. Tillsammans kommer vi att skapa ett skräddarsytt program för att öka hastigheten för din sving. Vi kommer att fokusera på de muskler som kopplas in i golvsvingen och rörligheten. Träningen kommer fokusera på att utveckla viktiga fysiska egenskaper inom områden som styrka, rörlighet, balans och koordination, med det slutgiltiga målet som är att få dig att må och prestera bättre på golfbanan. Genom att bygga upp styrka och flexibilitet på rätt ställen i kroppen kommer golfsvingen bli mer explosiv och stabil. Målet är att kunna svinga klubban snabbare samtidigt som balansen bibehålls.
Jag kan garantera att vi kommer att öka din slaglängd avsevärt. Vi kommer titta på dina förutsättningar i rörlighet och styrka och anpassa därefter. För att följa din progression och möjlighet till en djupare analys kommer vi filma din sving och göra eventuella korrigeringar.
Med hjälp av din app i din mobil har du tillgång till ditt personliga träningsupplägg och jag kan på ett smidigt, effektivt sätt förmedla övningar och program. Via din app kan du alltid nå mig via meddelande för frågor och funderingar. Jag finns här för att peppa dig och ge dig viktiga verktyg framåt.
Slå längre
Öka din sving hastighet och slaglängd genom att bli starkare och explosivare
Svinga bättre
Öka din rörlighet och stabilitet för att kunna svinga mer effektivt och skonsamt
Spela länge
Minska risken för skador och kunna spela golf smärtfritt och länge
Prestera bättre
Förbättra din ork och koncentrationsförmåga och prestera på topp när det gäller som mest
Uppföljning
Varje vecka kommer du skicka uppdateringar till mig via din app som jag sen utvärderar och justera för att gå i linje med dina mål.